拳击的基本姿势

拳击运动的主要目的是用拳击手套上的白色部分(即拳锋——拇指除外的其余四指根节所对应的拳套)去攻击对方。而是用其它任何部位取而代之。拳击运动中禁止击打部位是后脑、颈部、背部以及腰带以下的部分。做为一名拳击手在任何时候都应牢记不许用脚进攻的古训。一名拳击运动员还需要—种使他能够在进攻和防守之间继续保持平衡的姿势。

任何击打比赛的最重要的一个方面是供脚步移动的基地或拳击台。在这个拳击台上,拳击运动员可以变换出各式各样的击打动作,而不致于失去其平衡。拳击运动员的两脚前后开立略宽于肩;左脚在前,脚尖内相约45°,全脚举着地;右脚在后,脚尖斜向前方,前脚掌着地;身体重心在两脚之间。左撇子拳击运动员两脚的位置与上述相反。

.两膝关节处于轻微弯曲状态,并稍向内扣。经过一段时间的训练之后,拳击运动员就能发现最适合于他自己的两足间的距离。

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