拳击健身的意义

很高兴应中国拳击健身协会主席周晓斌先生的邀请,参加其协会成立的新闻发布会,莅临者不乏中国拳击界的名流大咖和商界精英人士,就像刚才著名女主持人苏航介绍的那样。因此,这次新闻发布会也是致力于宣传推广中国拳击运动的一次交流会,很有意义。

首先,随着人民生活水平的提高,健康和健身已经成为人们日常生活最关注的话题,特别是全民健身和竞技体育并举,目前已经成为中国体育的国策,足见其重要性。因此,每个人都在根据自身的年龄、健康状况、职业特点和经济条件,选择适合自己的不同形式的健身方式。 例如,走步、跑步、踢踺、气功、太极拳、骑自行车、游泳、打乒乓球、打羽毛球、跳舞或瑜伽等等,各种健身会所也比比皆是,成为一种热潮和时尚。

然而,以拳击专项训练为主要健身手段的拳击健身概念,目前在国内还不多见,尽管包括北京和上海等几个大城市已经出现了“白领拳击赛”。因此,当全能力拳击健身有限公司总经理周晓斌先生第一次和我谈起拳击健身的概念时,出于多年做拳击专栏记者的职业习惯我第一反应这是一个非常好的想法。

因为,他把拳击与健身结合起来,实际上从拳击的文化角度讲,是对这项“勇敢者的运动”的一个最好的宣传推广,将在很大程度上改变许多人对“拳击是一项危险和野蛮运动”的错误认识,非常值得推广。

其次,通过拳击专项训练的确可以锻炼人的意志品质,提升勇敢和自信。前两天,网上有一篇关于探讨拳击精神层面的文章颇受好评,文章的标题是:一位哲学教授眼中的拳击-拳击中的人生哲学,很多人可能都看过了。作者名叫马里诺,是美国弗吉尼亚军事学院的一位著名哲学教授,同时也是有10多年执教经验的拳击教练。

他在“拳击和森严的大学殿堂”文章中举例说,“拳击是一项高雅的自我防御艺术”,英文叫“boxing is the noble art of defence”,这也是对拳击定义的一个非常著名的谚语。因此,拳击中包含了很多哲学思想,如拳击的确能够暴露出一个人的方方面面,即当你挨到一个左钩拳,或者被击倒在地,你很快就能发现你是否是能够站起来的那种人。“当你出拳攻击对方或挨到对方打来的拳头时,会让你在世上感到更安全。因为那些不容易感到受到威胁的人,一般也没有多少威胁别人的实力。”因此,通过拳击健身的同时,还能使普通的参与者获得一种特殊情况下自我保护的技能。

目前,美国每年都有全美大学生拳击锦标赛,而美国西点军校去年已经开始将拳击课程设立为男女学员的必修课,都说明拳击训练对塑造人性格的重要性和意义。

再有,从健身强体的角度讲,拳击专项训练的效果的确突出,这方面的例子很多。

例如,前不久,新华社转发了英国《每日邮报》一篇文章,题目是“拳击是最有效的减肥运动”,在国内拳击圈也传播很快。文章的导语中提到,随着大众健身意识的提高,运动减肥已经成为一种共识,而拳击健身是最有效的方法,一小时消耗800卡路里。

文章援引英国某知名营养品企业调查了健康人做50项常见运动或活动时消耗的热量,包括遛狗、打扫卫生、看电视等,列出一张耗热排行榜。

拳击荣登榜首,紧随其后的是壁球和划船,一小时分别消耗748卡和740卡。道路跑步700卡,自由泳680卡,橄榄球614卡,足球612卡,自行车604卡,有氧运动590卡。 值得一提的是,拳击中所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力,所以对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式。因此,非常适合长时间久坐、致使脂肪堆积在腰腹部的上班族。

另外,拳击健身除了减肥、防身,还十分利于解压、提高反应力等,可谓一举多得。

文章说,也正是由于拳击的优点逐渐被人们认识,拳击健身开始获得社会各界的青睐。目前已经成为英美最火的健身项目,不少国内明星早已加入到了拳击健身的队伍中。

我认为,中国拳击健身协会的成立以及全能力拳击健身训练有限公司提供的专业拳击健身指导,将会吸引更多的人加入到拳击健身的行列中,并以这种方式大力宣传推广中国的拳击运动,扩大其影响,使更多的人从中感受到拳击的文化内涵和魅力!

当然,中国拳击健身协会和中国职业拳击协会达成的未来战略合作以及计划中与北京体育大学联合承办的拳击教练培训学院,将是今后的中国拳击健身运动变得更规范、更有序、更健康。进而在资源共享,优势互补、合作共赢的理念和共识基础上,逐渐形成中国拳击健身的产业链,为中国的体育产业发展探索一条新路。

2017年12月23日14:00,由中国拳击健身协会主办,北京全能力拳击健身有限公司承办的“全民出击,能力无限”——中国拳击健身协会成立仪式暨全能力杯拳王争霸赛新闻发布会,于北京诺金酒店举行。中国拳击健身协会主席、北京全能力拳击健身有限公司董事长周晓斌、中国职业拳击协会主席、WBO亚太区执行委员刘定伟、北京电视台主持人苏航、CCTV拳击资深评论员杜文杰、北京体育大学产业集团总经理张强强、中国拳击健身协会副主席、国家级拳击教练员赵彧、中央保健委关节疼痛组成员、北京骨科研究所所长、中国拳击健身协会运动医疗总顾问周立志等四十多位嘉宾以及国内多家知名媒体出席了本次会议。

成立仪式之前,北京全能力拳击健身有限公司董事长周晓斌作为主办方代表对各位嘉宾的到来表示欢迎,并进行了一段十分走心的发言,他提到:随着现今社会生活节奏的加快,人们越来越忽视健康的重要性,并呼吁全民健身,希望通过拳击健身这种方式KO亚健康;会中还提到拳击健身与其他健身方式的区别:释放压力、比其他方式增肌减脂多几十倍、提升心肺功能和平衡能力、锻炼反应能力;最后也强调做企业应该回到企业本身,不应只看重利益,而忽视了对社会创造实际价值。

中央电视台5频道特约评论嘉宾——杜文杰,北京体育大学产业集团总经理—— 张强强;国家级拳击教练员、国家一级裁判 —— 赵彧;也在大会中进行了精彩致辞。

本次活动还有一个很重要的流程,即中国职业拳击协会与中国拳击健身协会签署战略合作协议书,这意味着中国职业拳击协会将会为中国拳击健身协会提供非常重要的技术支持。

大会中还宣布为推进群众体育活动和拳击健身的蓬勃发展,为广大拳击健身爱好者提供专业的训练平台,为打造专业教练师资力量,由全国多家体育科研单位和致力于推广拳击健身运动开展的有识之士发起,成立了“全能力拳击健身学校”。并邀请赵彧作为学校校长。相信全能力拳击健身学校能够传播更多的拳击健身正能量,引领全民参与健身。返回搜狐,查看更多

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